Hälsosantpodden #37 Mina 7 sju råd som jag önskat jag fått när jag blev sjuk

 

Under oktober månad 2016 är det cancertema i podden Hälsosant. Jag fick möjligheten att medverka och dela med mig av de 7 råd som jag önskat få när jag blev sjuk. Jag hoppas du, oavsett vilken situation du befinner dig i, lyssnar med ett öppet sinne och förhoppningsvis tar med dig något.

Text hämtad från Hälsosants hemsida

7 råd jag önskade jag fått när jag fick min cancerdiagnos Malin Edman
Malin från avsnitt 16 är tillbaka! 2014 fick Malin en cancerdiagnos och delar idag med sig av 7 råd som hon hade önskat att hon fick då. De här råden är egentligen applicerbara på alla diagnoser, inte bara cancer. De är även applicerbara oavsett vilken väg du väljer att gå behandlingsmässigt, då det är du som bestämmer och tar beslutet över din kropp och hälsa. Malin är otroligt begåvad på att inspirera andra och idag delar hon fritt med sig av vad hon hade önskat att någon sa då, när hon fick sin diagnos.

Det här pratade vi om:

  • Hur Malin (som levde väldigt hälsosamt) fick sin diagnos
  • Du har tid- hur bråttom är det egentligen att starta din behandling och vad har du för val?
  • En läkare är din rådgivare – den sitter inte inne med all kunskap
  • Skaffa information – kunskap gör det lättare att släppa en del av rädslan
  • Hitta din hejarklack- oavsett vilken väg du väljer behöver du stöd
  • Stödgrupper och gruppträffar- bra eller dåligt? Vad du kan tänka på
  • Våga be om hjälp och våga testa nya saker
  • Se över din livssituation – de största orsakerna till cancer beror på saker vi kan påverka.
  • Var ärlig mot dig själv. Kanske behöver du ta hjälp av någon som hjälper dig titta på dig själv. (Det här kan vara riktigt skrämmande)
  • Se över dina relationer- här gäller det att vara ärlig. I sådana här situationer kan mycket ställa sig på sin spets.
  • Minska belastningen på ditt system (mycket viktig punkt)
  • Våga vara med dig själv – våga möta dig själv i din situation
  • DU äger ditt liv och tar beslut utifrån vad som är bäst för dig”

Lyssna in här eller sök upp Hälsosant på Spotify, Itunes eller annan podspelare.